¿QUÉ VAS A LOGRAR?

Se reducirán dolores y malestares que tiene tu cuerpo porque fortalecerás tus músculos progresivamente haciendolos crecer lo cual va a evitar que tengas una lesión a futuro.
Tu relación con la comida mejorará de tal forma que no volverás a sentirte culpable ante la tentación de esos caprichos repentinos por que aprenderás a alimentarte bien.
Aprenderas a ser constante en tu proceso y lograrás tener mejores hábitos saludables lo que va a generar notables cambios en tu cuerpo que te harán sentir mucho mejor.

Sentiras orgullo de ti cada que te mires al espejo porque serás consciente de que cada esfuerzo y desciplina ha valido la pena.
Tu energía aumentará hasta el punto de que sientas que el ejercicio no es un sacrificio sino una necesidad.
No aguantarás hambre nunca más y aprenderás que comer sano no es aburrido y que de vez en cuando puedes tener un cheat meal (Comida trampa) siendo consciente que esto no dañara tu proceso.

Entrenamiento diario
por 25 días

Tu plan de nutrición adecuado
para bajar de grasa

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Hasta Diciembre 31

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*El plan de alimentación contiene una dieta enfocada en bajar tu porcentaje de grasa corporal.

*Los entrenamientos de este programa podrás verlos a tráves de mi canal de Youtube (ZetaMendez).

Personas que deseen bajar de peso y quieran adquirir un estilo de vida saludable.
Personas que quieran desafiarse y adquirir disciplina porque están cansados de abandonar su meta constantemente.
Personas que les interese tener hábitos de entrenamiento en casa y alimentación adecuada para su cuerpo.
Personas que tengan malestares musculares o articulares y necesiten implementar el ejercicio en sus vidas.
Personas que deseen aumentar de peso o masa muscular.