SOY ZETA MENDEZ

Entrenadora, nerd de la nutrición y adicta al deporte. Actualmente mi objetivo es darle lo mejor a mi cuerpo sin restringirme de nada. Sí, soy consciente de que no es fácil adaptarse a un nuevo estilo de vida y por eso quiero enseñarte como lo logre.

Finalmente convertime en mí misma tomó tiempo. No sucedió de la noche a la mañana, pero estoy muy feliz de no haberme dado por vencida.

Al principio, mi cuerpo no tenía músculos desarrollados y mi fuerza no era ni la cuarta parte de lo que es ahora. Estaba atrapada en un ciclo de tratar de quemar tantas calorías como fuera posible. Hice todas las dietas habidas y por haber. Fui vegana por un tiempo, luego vegetariana, hice la dieta Keto, paleo, con conteo de macros, conteo de calorías; hice muchísimas y pasé de 2 a 6 horas al día en el gimnasio. Sí, lo sé, algo completamente insostenible.

Dure tres años experimentando con mi cuerpo. Al darme cuenta de que funcionaba y que no, decidí estudiar, preparme y certificarme en varios temas. Una vez tuve fundamentos basados en la ciencia para hacer de esto más que mi hobby mi profesión, decidí crear mi propia marca con el objetivo de poder ayudar a otros a que tengan una mejor salud y estén un paso más cerca del cuerpo que desean ver en el espejo. No soy producto terminado pero si soy una versión de mí misma que amo y admiro.

Después de varios años de aprender sobre cómo funcionan nuestros complejos cuerpos y altamente inteligentes, puedo decirles que las hormonas, el metabolismo, la salud intestinal y la genética tienen un impacto en el progreso, además de las repeticiones, las series y sobre todo la constancia que tengas.

Estoy aquí para ayudarte y no pretendo que quemes 3000 calorías al día, comas 1200 y restringas los carbohidratos. Es por eso que he pasado todo mi tiempo perfeccionando mis Programas de Tipo de Cuerpos. Quiero acelerar tú confianza y transformar ese físico para que te sientas más como TÚ. Este proceso es tuyo, yo solo quiero darte la mano para que juntos logremos sin sacrificios tu cuerpo anhelado y saques el poder que hay dentro de ti.