PROGRAMA ABDOMEN FUERTE EN 30 DÍAS

$20 $60 OFERTA

Los ejercicios para abdominales de este reto implican principalmente el Core (parte central del cuerpo) y, a medida que avances en el reto y vayas fortaleciendo el abdomen, se irán añadiendo nuevos ejercicios que implicarán otros músculos del cuerpo que actúan como refuerzo del Core. Además, a medida que vayan pasando los días, aumentará la intensidad de los ejercicios y empezarás a notar cambios en tu cuerpo y en tu fuerza.

Este plan incluye:

• Asesoría y soporte vía whatsapp/telegram.
• Videos de entrenamientos por 4 semanas.
• Rutinas de 30 minutos
• Plan de alimentación por 30 días enfocado en bajar grasa.
• Control de medidas.

Especificaciones del plan de entrenamiento:

• Entrenamientos durante 30 días seguidos.
• Rutinas dedicadas a trabajar tu core y abdomen, adicional un poco de Cardio Hiit.